为进一步加强大学生心理健康教育，引导大学生提升自我价值感、掌握科学有效的自我关怀方法，根据省委教育工委、省教育厅的文件精神，4月24日晚，学校组织心理健康教育教师、本科生、研究生观看了“春风十里 不如悦己——自我关怀的礼物”主题心理健康公开课。
本次公开课以“自我关怀”为核心，由三位老师分别围绕“阳光礼物——穿越‘我不配’的迷雾”“种子礼物——穿越‘我不敢’的迷雾”“绽放礼物——穿越‘我不会’的迷雾”三个篇章展开讲授。课程通过校园情景演绎、互动体验与方法练习等多种方式，带领同学们全面认识生活中常见的自我价值感不足、行动勇气匮乏、自我关怀缺失等心理现象，深入剖析了问题存在的成因、误区和心理机制。课程最后，通过传授五感法、呼吸法、书写法、运动法、种一棵植物法等五育并举的自我关怀方法，引导同学们实现从“我不配、我不敢、我不会”到“我值得、我尝试、我学着”的转变。通过学习，同学们进一步掌握了科学的自我关怀方式，提升了自我价值感。
课程结束后，广大师生们围绕课程主题交流分享学习收获，并积极撰写心得体会，大家纷纷表示，本次公开课内容贴近现实，实用性强。
（初审/张华永 复审/王永铎 终审/郭超杰）
