milan米兰体育官网学者在 21 天内帮助名人减寿 100 岁

八位名人参加了milan米兰体育学者设计的一项独特实验，看看他们能否在 21 天内减寿 100 岁。

全球老龄化领域的伊恩·菲尔普 (Ian Philp) 教授为本周开播的英国独立电视台 (ITV) 新纪录片系列《21 天年轻 100 岁》创建了一系列活动，以找出是否有可能阻止衰老过程并让时光倒流。

伊恩·菲尔普教授。

自 1985 年以来在 BBC 肥皂剧《伦敦东区》中扮演 Dot Cotton 的琼·布朗 (June Brown)、占星家拉塞尔·格兰特 (Russell Grant) 和音乐家肖恩·赖德 (Shaun Ryder) 都是参加这项实验的知名人士，目的是看看他们是否可以在不动刀的情况下将身体、大脑和面部年龄减少 100 岁。

演员克莱尔·金、电视节目主持人罗伊·沃克、伦敦东区的坚定支持者希德·欧文、演员兼主持人雪莉·休森和电视名人桑德拉·马丁都加入了撒丁岛，那里是世界上最古老的人口所在地之一。

菲尔普教授是英国长寿研究领域的顶尖教授之一，他设计了这项实验，并带领专家团队（包括来自冰岛的营养师 Thorbjörg Hafsteinsdóttir、来自撒丁岛的体能教练 Simone Ripamonti 和来自伦敦的皮肤专家 Sunil Chopra 博士）让名人体验了这些活动。  

“我们从活跃的百岁老人的生活方式中汲取灵感，设计了这项实验，强调增加体力活动、采取健康饮食、活在当下、最大限度地进行社交互动以及使用天然产品改善皮肤外观，”菲尔普教授说道。

“名人的年龄从 45 岁到 90 岁不等。他们表明年龄并不是改善健康的障碍。”

菲尔普教授通过社会企业 EasyCare Academy 运营着一项促进健康老龄化的研究项目，他对琼·布朗印象特别深刻，尽管她已经吸烟了 72 年并且拒绝放弃这个节目。

“我认为她是 90 岁老人的一个了不起的例子，反驳了关于老年人应该是什么样子的神话，”他说。 “节目有很多娱乐价值，但也传达了很多关于改善健康和长寿的信息。”

在开始他们的探索之前，名人接受了科学测试，以了解他们的内在和外在衰老程度。测试结束后，他们被告知面部、大脑和身体的生物年龄。

随后，该小组在撒丁岛度过了 21 天，在那里他们被要求遵守严格的单独设计的饮食和锻炼习惯。

这包括戒烟、戒酒、戒糖、面包、意大利面和所有淀粉，并吃高蛋白、低碳水化合物和优质脂肪的饮食，包括大量的鱼、鸡蛋、奶酪、椰子油和冷榨橄榄油。

他们还接受了尖端、极端的抗衰老治疗，包括蜗牛面部护理、咖啡灌肠和牛尿洗发水。 

经过 21 天的集中恢复活力后，名人们再次接受评估，以了解他们是否达到了集体生物年龄（身体和精神上）减龄 100 岁的综合目标。

结果将于 2 月 27 日星期二晚上 9 点在 ITV 上播出的四部分系列节目中揭晓。