米兰体育 顶级心理学家表示，苏格兰球员必须忽视欧洲杯附加赛的重要性

马瑟斯博士说，最有可能最好地应对这种情况的玩家是那些能够调节个人压力水平、正确集中注意力、坚持自己的过程目标、练习积极的自言自语并快速从错误中恢复的人。他补充说，创造一个具有集体认同感的环境非常重要，让每个玩家都感觉自己是团队的一部分，并拥有共同的愿景，但可以单独做好准备，让他们能够履行自己的职责。

“我希望将团队团结和个人卓越融为一体，我相信教练组最近一直在努力做到这一点，”他说。

回顾比赛前的激烈情绪，马瑟斯博士说道：“我相信球队在比赛前几天会很放松 - 比赛临近时考验就会到来。

“在职业运动中，不适当的情绪往往会分散注意力。然而，一些球员在高水平的情绪下茁壮成长，并认为这是一种积极的好处。不过，经理会很了解球员，并允许他们每个人以最适合他们心理生理结构的方式进行准备。

“放松可能是一件好事 - 但有些球员需要紧张和焦虑的边缘来激发他们的努力。我再次建议每个球员专注于他们个人的比赛准备，以帮助他们发挥最好的表现。”

未来的表演

马瑟斯博士认为今晚的结果可能对未来的表现产生至关重要的影响，并补充道：“最近的表现历史会影响未来的预期。因此，如果一支球队持续失败，成功的预期就会降低。从很多方面来说，一支球队未能获得重大赛事资格的时间越长，似乎就越困难。如果苏格兰这次有资格进入决赛，那么人们的预期会是 我们可以再做一次。”

马瑟斯博士是英国体育与运动科学协会 (BASES) 认可的运动心理学家，也是milan米兰体育运动心理学理学硕士项目主任。他的研究兴趣集中在精英体育中心理技能教学和学习的交付和整合，并为苏格兰、英国和欧洲的许多国家体育管理机构提供运动心理学咨询服务。