米兰体育官网登录 社交距离正在加剧老年人的孤独感

根据milan米兰体育的一项新研究,为应对新冠肺炎 (COVID-19) 疫情而采取的社交距离措施正在增加苏格兰老年人口的孤独感,并影响他们的福祉。

保持社交距离

milan米兰体育的一项新研究表明,为应对新冠肺炎 (COVID-19) 疫情而采取的社交距离措施正在加剧苏格兰老年人口的孤独感,并影响他们的福祉。

研究发现 60 多岁的人孤独感增加与幸福感和健康状况恶化之间存在联系。研究发现,由于社交距离而增加的孤独感与社交网络较小、感知到的社会支持较低以及幸福感下降有关。

这些发现来自苏格兰政府首席科学家办公室 5 月份的 COVID-19 快速研究项目启动的研究。安娜·惠特克教授,大学的健康科学与体育学院,领导了这项工作,希望它有助于为有关病毒的决策提供信息并支持大流行后的恢复策略。

Whittaker 教授表示:“之前的研究已经证明了社会孤立和孤独感的负面影响。对于可能很少社交的老年人来说,这是一个关键问题。我们知道,为应对新冠肺炎 (COVID-19) 疫情而推出的社交距离准则限制了社交活动的参与,并影响了包括老年人在内的弱势群体。

“我们的研究对 1,400 多名老年人进行了调查,研究了疫情期间社交距离对社交活动、孤独感和幸福感的影响。大多数调查参与者表示,社交距离让他们感到更加孤独,与更少的人进行社交接触,总体上也减少了社交接触。

“我们发现,更大的社交网络和更好的社会支持似乎可以防止孤独感以及由于社交距离而导致的健康状况不佳。这凸显了解决老年人孤独感和社交接触问题的重要性,尤其是在流行病或孤立风险很高的情况下。”

在 1,429 名调查参与者中,84% 的人年龄在 60 岁或以上,平均社交网络由 5 人组成。参与者平均每周社交五天,每周社交时间超过 6.6 小时。 56% 的人表示,社交距离规定让他们感到更加孤独——得分明显高于报告的标准;同等质量的感知支持;但与人的社交接触较少,总体上社交接触也较少。

更大的孤独感与较小的社交网络、较低的感知社会支持以及社会支持频率、质量和数量的下降以及幸福感和健康状况的恶化密切相关。

安娜·惠特克教授
安娜·惠特克教授
行为医学教授
封锁期间的体力活动参与情况各不相同,这项研究表明,体力活动与健康存在积极联系,这支持了这样一种观点,即随着我们摆脱大流行,体力活动应被视为针对老年人的恢复策略的重要贡献者。

使用相同的调查数据,该研究还考虑了社交距离对身体活动的影响。大多数参与者表示,在封锁期间,他们继续遵守体育活动指南——其中 35% 的人为中等活动,41% 的人为高度活动。步行是身体活动总量的最大贡献者,只有超过四分之一(26.4%)的人比封锁前多步行。生活在农村地区的人报告说身体活动量更大。

百分之四十的人表示,与封锁前相比,他们走路的次数减少了,同样比例的人进行了不太温和的体力活动。那些自称参与较少体力活动的人的健康状况较差。

报告中度体力活动没有变化的人是封锁前最活跃的人,而报告步行没有变化的人在封锁前总体体力活动水平明显较高。

Whittaker 教授表示:“封锁期间的体力活动参与情况各不相同,这项研究表明,体力活动与健康存在积极联系,这支持了这样一种观点,即随着我们摆脱大流行,体力活动应被视为针对老年人的恢复策略的重要贡献者。

“封锁前的体力活动与封锁导致的体力活动变化之间似乎存在某种关系。考虑到我们对这个年龄段体力活动的好处的了解,在我们摆脱这场大流行时,这对于试图让老年人在适当的情况下维持或增加体力活动可能具有重要意义。

“此外,无论封锁前的体力活动如何,都应继续鼓励老年人保持活跃,特别是参加某种力量和平衡训练,例如太极拳、瑜伽或举重,这些训练在样本中的含量非常低,但对于保持平衡和身体机能至关重要。只有 12% 的样本符合体力活动指南,这表明每个人应至少进行两次力量训练 星期。”

结果将作为苏格兰体育活动研究联系数字会议的一部分公布,该会议将于本周晚些时候开始。

背景信息

在封锁的各个阶段收到的调查回复:

  • 12 封锁期间:在此阶段,仅允许在自己的家庭内部进行接触。允许每天(无限制)锻炼。娱乐场所和休闲设施已关闭。
  • 341 第一阶段:只要保持身体距离,就允许进行更多户外活动。允许在户外与另一户家庭进行少量(最多八人)会面,包括在花园里,但需要保持身体距离。户外运动不受限制,但需要遵守距离措施。您当地允许进行非接触式户外活动(例如高尔夫、徒步旅行、划独木舟、户外游泳、钓鱼)。
  • 606 第二阶段:户外运动重新开放。没有屏蔽的人被允许与外面的更多家庭会面。限额从会见一户增加到会见两户;总体限制为八人,并且仍然需要保持身体距离。某些家庭类型被允许在“大家庭”的室内与其他家庭见面。
  • 470 第三阶段:在户外,一个家庭一次最多可以与其他四个家庭会面,总共最多 15 人。在室内,一个家庭一次最多可以与另外两个家庭会面,总共最多八个人。这包括过夜住宿。

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