米兰体育官网登录 封锁导致老年人的生活方式发生积极的改变

行为医学教授，安娜·惠特克32942_33644

“参与者还表示，在限制措施实施期间，他们积极寻找新的社交联系，例如联系多年未联系的朋友，以及增加与邻居和社区其他成员的互动。值得注意的是，我们的许多参与者表示，社交距离实际上让他们在生活中找到了新的满足感来源。

“我们的研究还强调，通过体育活动鼓励安全的社交接触并与社区中的人们互动可能是减少孤独感、改善幸福感、增加社交活动和改善社会支持的有效方法。”

这项研究涉及 2020 年 5 月至 7 月期间进行的一项调查，调查了大流行期间的社交距离对苏格兰老年人的孤独感、幸福感和社交活动（包括社会支持）的影响。

参与者被问及他们在此期间为增加社交互动而采取的策略，并报告说，他们与朋友和家人、信仰、选择的团体活动以及在较小程度上与雇主和同事互动的方式发生了变化。超过 300 名参与者在回答中提到了“Zoom”——视频会议工具。

超过 150 名参与者表示，他们的宗教聚会已转移到网上，取代了面对面的聚会，而 91 名参与者表示，与家人和朋友的社交聚会已改为在线“游戏之夜”。新活动包括宾果游戏和智力问答之夜，而其他活动则转移到网上，例如桥牌之夜、读书俱乐部、合唱团排练以及舞蹈和健身课程。

300 多名参与者提到了社区（尤其是邻居）的作用，一些参与者报告了结识以前不认识的邻居以及在当地商店或公园增加与社区其他人互动的共同经历。一些人表示，愉快的苏格兰夏季也支持了这种互动。

至少 100 人表示社交互动与他们的身体活动有关，例如在户外散步锻炼、遛狗或积极通勤的时间。

解决孤独感

Whittaker 教授补充道：“我们的研究强调了解决老年人孤独感和社会支持问题的重要性，尤其是在孤立风险较高的情况下。虽然这项研究是针对疫情的，但它具有更广泛的意义，可以帮助我们了解社交距离和社会孤立对老年人的影响。

“研究结果可能适用于未来，无论是在大流行情况下还是在大流行情况下。在苏格兰，改进建议可能是鼓励老年人更好地了解邻居、参与当地的伙伴系统和社区活动（包括通过数字方式）以及参加体育活动，例如每天在社区散步。”

“极其有价值”的研究

Age Scotland 首席执行官布莱恩·斯隆 (Brian Sloan) 表示：“虽然可能很难认为疫情的任何方面都是积极的，但重要且值得反思的是，它教会了我们关于我们自己和社会的知识，以及解决苏格兰日益严重的孤独感和孤立感的必要工具。

“例如，我们亲眼目睹了社区响应在整个封锁期间为老年人提供支持的重要性，并且看到全国各地的人们如何挺身而出帮助周围有需要的人，这令人鼓舞。即使限制放松，我们也希望看到这种社区精神能够继续下去。

“新冠肺炎 (COVID-19) 的持续影响也证明了增强数字包容性的重要性，以及那些无法接触到技术的人是多么容易感到脱离圈子。令人欣慰的是，看到如此多的老年人表示，他们已经能够接受并利用技术来保持联系和活跃。

“但是，确保那些无法或不想使用互联网的人有其他方式与社区和支持网络保持联系也同样重要。

“当我们共同采取措施实现复苏时，至关重要的是不让任何人掉队，并支持那些受影响最严重的人再次充分参与社会。

“我们知道，在未来很长一段时间内，我们将承受封锁带来的孤独感的持续影响，在考虑如何最好地解决孤独感和孤立感并改善老年人的福祉时，这项研究将非常有价值。”

惠特克教授的研究得到了斯特林同事的支持：Simone Tomaz 博士、Pete Coffee 博士、Gemma Ryde 博士、Bridgitte Swales、Kacey Neely 博士、Jenni Connelly 博士、Andrew Kirkland 博士、Louise McCabe 博士、Karen Watchman 博士、Federico Andreis 博士、Jack Martin 和 Ilaria 皮娜。