米兰体育官网 您的心理健康和福祉

如果需要立即响应和/或个人不接受帮助或有对自己或他人造成伤害的风险，则可将情况视为紧急情况。例如，当一个人试图自杀、行为暴力或受重伤时。

校外

在需要救护车、警察或消防的紧急情况下，您应拨打 999 寻求紧急服务。

校园内

在紧急情况下 需要救护车，您应该拨打 999，然后通过内线电话拨打分机 7999 来提醒保安，或者01786 467999 来自手机。

在需要警察或保安的紧急情况下，您应该拨打大学保安分机号 7999（内线电话）或01786 467999通过手机。

校园内（包括校外大学住宿）设有多个接待台，每天 24 小时提供服务，请参阅下面的联系电话：

• 山毛榉球场：01786 466972
• 瞻博法院：01786 466985
• 亚历山大法院：01786 466094
• 安德鲁·斯图尔特·霍尔：01786 466960
• 约翰四十法院：01786 466977
• 联合街：01786 466978

有很多组织可以为您的心理健康和情绪健康提供专业帮助和建议。

面对陷入困境的人时，保持冷静、倾听并采取不带评判的态度非常重要。

国民医疗服务体系

如果您担心自己的心理健康或情绪健康，我们建议您预约与您的家庭医生讨论您的感受。 

全科医生开放时间之外，您可以拨打 111 联系 NHS 24。

24/7 学生支持热线

您可以拨打 24/7 学生支持热线：0800 031 8227。  这是一项免费、保密的服务，为所有学生提供即时的情感健康支持。   

您还可以注册频谱.生活 健康平台或下载应用程序以访问各种健康内容。了解有关 Spectrum Life 的更多信息。

帮助热线

撒玛利亚人

致电：116 123

撒玛利亚人可以为您提供一个安全的场所，让您可以在一年 365 天、每天 24 小时内随时谈论您遇到的任何问题。 

呼吸空间

电话：0800 83 85 87

Breathing Space 是一项免费、保密的电话服务，为苏格兰任何情绪低落、抑郁或焦虑的人提供。

心灵

电话：0300 102 1234

如果您遇到心理健康问题，请提供建议和支持，以增强您的能力。 

呼喊

发短信“喊叫”至 85258

24/7 的免费短信服务，为处于危机中的任何人提供匿名对话。 提供一个安全的空间，训练有素的危机志愿者会倾听您的声音。

纸莎草纸 HOPELINE247

致电：0800 068 4141

Papyrus UK 是英国一家预防青少年自杀的慈善机构。  如果您有自杀念头或担心年轻人可能有自杀念头，请致电。

自助资源

还有大量自助资源，例如您可能会觉得有用的网站和移动应用。

转到我们有用的网站、应用和电话线路的列表.

如果您住在大学宿舍，则提供支持

如果您住在大学宿舍（校内或校外），有多个接待台每天 24 小时有人值班。无论白天或晚上的什么时间，住宿运营助理都可以与学生交谈。请参阅下面的联系电话：

• 山毛榉球场：01786 466972
• 瞻博法院：01786 466985
• 亚历山大法院：01786 466094
• 安德鲁·斯图尔特·霍尔：01786 466960
• 约翰四十法院：01786 466977 
• 联合街：01786 466978