milan米兰体育app下载 心理健康团队

所有学生都可以在学习期间随时预约与心理健康顾问会面，讨论他们的心理健康问题。

联系心理健康和福祉团队的最佳方式是通过学生中心。他们可以帮助您填写相关表格并在需要时进行预约。

预约可以是面对面的，也可以是在线的。它们通常持续约 50 分钟。

请求与心理健康顾问预约后，您会收到一封来自学生中心的电子邮件，其中包含预约日期、时间、顾问姓名以及面对面还是在线预约。

在您预约时，心理健康顾问将进行自我介绍、解释其角色并讨论保密问题，包括在您或他人可能面临伤害风险时可能需要分享信息的情况。

他们会询问您预约的原因，让您可以分享任何心理健康问题或任何让您担心的事情。如果您过去遇到过困难，您还可以讨论如何保持健康。

在您的谈话过程中，心理健康顾问可能会询问有关您的背景、人际关系和兴趣的问题，以便更好地了解您的心理健康状况。

然后，您的心理健康顾问将继续讨论如何为您提供最好的支持。这可能涉及帮助您在短期内管理压力和焦虑的技巧，或可以帮助您长期的应对技巧。他们可能会将您引向一些可以支持您的外部资源或机构（例如您的全科医生），或者他们可能会将您推荐给学生支持或大学内的另一个团队。在某些情况下，顾问可能会将您推荐给外部机构，但始终会征求您的同意。

初次预约后，心理健康顾问会告知您是否需要后续预约，或者如果您觉得需要另一次预约，可能会建议您再次联系。他们还可能通过电子邮件向您发送讨论摘要。