University of Stirling@milan米兰体育 男人需要幽默和友情来减肥

男性健康论坛慈善机构根据阿伯丁大学、milan米兰体育和伯恩茅斯大学的研究推出了一份新指南，首次展示了如何调整和开展专为男性量身定制的减肥计划。

令人震惊的是，67% 的男性超重或肥胖，明显高于女性（58%），但男性参加减肥计划的可能性却要小得多。参加减肥计划的人中只有 10-30% 是男性，而且有些减肥计划几乎不吸引男性。

基于证据的指南“如何让减肥服务适合男性”得到了英国公共卫生部的支持，针对的是试图吸引男性参与减肥计划的地方当局、专员和体重管理提供者。

这是由阿伯丁大学、milan米兰体育和伯恩茅斯大学领导的一项重要的新研究，调查了男性与健康相关的态度和行为。

研究表明，大多数体重管理计划都被男性视为“女性化的空间”，他们常常感觉加入不舒服。

此外，一些男性可能认为“大”是一件好事，因为社会文化的影响可以鼓励拥有更大、更有男子气概的身体。男性也可能不知道或不关心自己是否有体重问题，并且往往对“健康信息”更加愤世嫉俗。

指南重点介绍：

• 包含锻炼和行为改变以及节食在内的计划在帮助男性减肥方面更成功。
• 男性对个性化程度较高的计划反应良好，例如设定个人目标，因为这会增强他们的控制感。
• 基于工作场所或与职业体育俱乐部相关的减肥计划特别成功。
• 使用幽默和鼓励友情可以使节目对男性更有吸引力，就像知道那里会有其他男性一样。
• 与私人计划相比，NHS 计划的转诊率更高，这说明 NHS 工作人员在鼓励男性加入方面发挥着关键作用。
• 提供“仅限男性”的群组可能会让男性更有可能加入。
• 计步器和“小工具”的使用也能让项目更具吸引力。

男性健康论坛首席执行官马丁·托德 (Martin Tod) 表示：“男性无法从 NHS 或商业提供商处获得所需的减肥服务。尽管男性比女性更容易超重和肥胖，而且更多人可能死于与体重相关的疾病，但男性在 NHS 资助的减肥计划中仍然只占少数。

“至关重要的是，地方政府和 NHS 将指南付诸实践，并制定吸引男性并为男性服务的计划。否则，男性将继续不成比例地遭受可避免的疾病和不必要的过早死亡。”

milan米兰体育健康科学学院的 Pat Hoddinott 教授对这项研究做出了贡献。  她说：“本指南为我们所有人提供了帮助我们认识的肥胖男性减肥的建议。

“对于护士和卫生专业人员来说，认识到健康恐慌是男性改变行为的强大动力，而及时的一点轻松的鼓励可以带来很大的改变，这一点尤为重要”

领导这项研究的阿伯丁大学艾莉森·阿文内尔 (Alison Avenell) 教授表示：“在英国，超重或肥胖的男性多于女性，但男性不太可能将自己的体重视为一个问题并参与减肥服务，尽管肥胖会增加患冠心病、2 型糖尿病和骨关节炎等许多严重疾病的风险。

“这可能是因为节食和减肥计划被视为女性活动。我们的研究为帮助肥胖男性减肥的服务提供了重要指导。”

新的“操作方法”指南可从男性健康论坛 www.menshealthforum.org.uk 获取。

凯伦·麦金托什
公共关系官
01786 467058
pr@stir.ac.uk