米兰体育app下载 咖啡莓提取物对模拟足球比赛期间以及学院球员疲劳训练后的足球具体技能表现的影响

引用

Rodriguez-Giustiniani P、Rollo I、Pahnke M、O'Brien L、Grant G、Desbrow B 和 Galloway SD (2025) 咖啡莓提取物对模拟足球比赛和学院球员疲劳训练期间足球特定技能表现的影响。运动科学与医学杂志。 https://doi.org/10.1016/j.jsams.2025.09.001

摘要
目标： 旨在研究急性咖啡莓提取物摄入对学院足球运动员在足球比赛模拟期间的足球特定技术技能表现、冲刺表现、高强度跑步能力以及疲劳、能量和警觉性的主观感知的影响。 设计： 双盲、随机、安慰剂对照、交叉试验。 方法： 20 名训练有素的男性足球运动员完成了两项实验（咖啡果提取物 [300 毫克] 和安慰剂 [口味和颜色匹配] 饮料），相隔 7-14 天。每项试验均在饮用测试饮料 1 小时后进行，包括 45 分钟的半场足球比赛模拟，包括运球、冲刺和传球任务，5 分钟后进行高强度跑步至疲劳方案。评估了主观测量（疲劳、精神/身体能量）、生理数据（葡萄糖、乳酸）、技术技能和跑步结果。分析血样中的绿原酸和咖啡因浓度。 结果： 摄入咖啡莓可以更好地维持通过速度 (p0.01) and accuracy (p0.01) compared to placebo, most evident on short passes. No meaningful significant differences were observed in sprint performance, dribbling or running capacity. Subjective fatigue increased, and energy scores declined, similarly across trials. No difference was observed in blood glucose or lactate responses. No chlorogenic acids or caffeine was detected at quantifiable concentrations in plasma samples post-ingestion. Conclusions: Acute ingestion of coffeeberry extract improved select aspects of soccer skill performance, particularly short-passing speed/accuracy, in academy soccer players. These findings suggest a potential cognitive or neuromuscular mechanism, independent of metabolic effects. Further research is warranted to explore the time course of chlorogenic acid absorption and its potential mechanistic role in skill performance.

关键字
运动技能；团队运动；疲劳;认识;膳食补充剂；多酚

期刊
运动科学与医学杂志

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